Hola!
För att man ska må bra och för att kroppen ska må bra då ska man inte dricka alkohol, festa natten lång, sova lite, äta ohälsosamt och vara soffpotatis!
För att kroppen ska må bra ska man inte dricka alkohol, inte festa natten lång, sova bra, äta hälsosamt och träna! Kroppen tycker om att röra på sig och vara utomhus! Att sova tycker också kroppen om! Om man inte sover mycket och sen sätter man sig vid datorn känner man en extrem huvudvärk, det bästa är att sova länge! Hälsosam mat är jätteviktigt! Visst kan man äta någon gång på Mc'Donalds eller någon annan resturang men bara ibland! Gör det inte som er vana! Träna måste kroppen! Kroppen mår bra av träning! Spendera din tid på den sporten du gillar! Inte något du känner dig tvingad till!
Om man gör allt det här mår kroppen riktigt bra!
Adíos!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar